
Nevajag kļūt par austrumu medicīnas speciālistu, lai sekmīgi darbotos pašam ar sava organisma atveseļošanu vai vienkārši savas labsajūtas uzturēšanu.Vajag zināt tikai parastus dabas likumus, kas iedarbojas uz mūsu organismiem.Kā darboties , ko darīt, kā stiprināt organismu vasarā vai ziemā? Tev palīdzēs saprast vienkārša dabas ciklu maiņa un tā iedarbe uz attiecīgo orgānu.Kā katram orgānam ir savs aktivitātes laiks dienakts stundās, tā arī katram orgānam ir savs aktivitātes laiks sezonas laikā.Ja mēs attiecīgi pabarojam uztura bagātinātajiem,vitamīniem, ēdienu savus orgānus atbilstoši laika sezonai,tad palīdzam visam organismam kopumā vieglāk pāriet nākamajai sezonai.Ēd vasarā visu, kas aug dārzā;ogas, dārzeņus, zaļumus un stiprini savu sirdi ziemai, lai ziemā vīrusi nenoliktu tevi uz slimības gultas.Nerīkojies pretēji Mātes Dabas ieliktajai kārtībai, bet esi draudzīgs ar viņu, tad viņa pasargās tevi no daudzām nelaimēm, kas skars neprāšus.Esi modrs un apdomīgs savā rīcībā un ievēro šõs laika ritmu maiņu savstārpējās iedarbes uz organismu visu dzīvi.Tie ir vienkārši dabas likumi un nevajag izgudrot neko jaunu, ja no senseniem laikiem jau cilvēki izmanto šīs elementārās gudrības.
1. Radošais cikls – kustība pulksteņrādītāja virzienā - katra stihija rada nākamo: Ūdens "baro" Koku; Koks "rada" Uguni, pēc Uguns "paliek" Zeme un tās dzīlēs "piedzimst" Metāls, Metāls kūstot līdzinās Ūdenim.

Radošais cikls
2. Kontrolējošais cikls - kustība zvaigznes veidā - katra stihija kontrolē nākamo: Ūdens apdzēš Uguni, Uguns izkausē Metālu, Metāls cērt Koku, Koka saknes posta Zemi, Zeme saduļķo Ūdeni.

Kontrolējošais cikls
3. Vājinošais cikls - kustība pretēji pulksteņrādītāja virzienam - katra stihija vājina nākamo:

Vājinošais cikls
- Pieci elementi - Koks, Uguns , Zeme, Metāls, Ūdens.
- Virziens- Austrumi ,Dienvidi , Starpsezona , Rietumi ,Ziemeļi.
- Gadalaiks- Pavasaris , Vasara , Starpsezona, Rudens , Ziema.
- Dabas parādības- Vējš ,Karstums, Mitrums, Sausums, Aukstums.
- Pārvēršanās- Dzimšana , Augšana , Attīstība, Uzturēšana ,Glabāšana.
- Dienakts laiks- Rīts, Pusdiena ,Vakars, Riets , Pusnakts.
- Krāsa- Zaļš , Sarkans , Dzeltens, Balts ,Melns.
- Garša - Skābs ,Rūgts ,Salds ,Ass, Sāļš.
- Jūtas - Naids , Prieks ,Domīgums ,Skumjas, Bailes.
- Blīvais orgāns- Aknas , Sirds , Liesa, Plaušas, Nieres.
- Dobais orgāns- Žultspūslis ,Tievā zarna, Kuņģis ,Resnā zarna, Urīnpūslis.
- Pieci "vārti" - Acis , Mēle , Mute, Deguns, Ausis.
- Forma - Gara , Trīstūraina,Kvadrāts, Apaļa, Nepareiza.

